2024湖南艺术联考/统考考试时间预计是12月中旬左右，具体时间大家关注官方通知，大家要按照要求及时打印准考证，并在规定的时间内参加考试，做好考试准备工作。
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对压力过大的湖南艺术联考/统考考生来说，释放压力、放松心情最简单的一种做法就是放下自己必须要做的，也是压力来源的事情。
统考前，压力过大的湖南艺术联考/统考考生可以放下学习，做一些和统考毫不搭边的事情，分散自己的注意力。
湖南艺术联考/统考考生转移注意力不是逃避，只是寻找在更恰当的时间、地点对问题进行解决。分散注意力的方式，包括近郊游玩、听音乐、进行体育运动等等。
也可以选择散步、慢跑、跳绳、打羽毛球等运动量小的体育活动，让全身的肌肉松弛，紧张压力随之而解。
不建议湖南艺术联考/统考考生进行激烈的体育运动，因为很激烈运动容易造成身体疲劳，一疲劳就没有精神。
当然，也可以将压力想像成一个沙袋或布偶，艺考生可以痛打沙袋或布偶以发泄，这能适当缓解内心的压力。