高三200分相对于理想的高考成绩来说是比较低的，但并不意味着没有希望。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
制定学习计划：制定一份详细的学习计划，明确每天要做哪些题目、哪些知识点要学习，以及在何时完成某项任务。这有助于你提高学习效率和时间管理能力。
抓住重点：高考数学并不是所有知识点都要掌握，因此要抓住重点进行学习，重点包括数学分析、解几何和概率统计等。
注重练习：数学不是只有听讲和记忆，更需要大量的练习。练习可以帮助你更好地理解和记忆知识点，并掌握解题方法。
找好老师或同学寻求帮助：寻找老师或同学的帮助是提高数学成绩的一个有效途径。老师可以给你一些有针对性的建议和指导，而同学则可以一起练习、讨论问题、互相鼓励。
多参加模拟考试：模拟考试可以帮助你了解自己在数学方面的实际水平，并找出自己的薄弱环节，有针对性地进行改进。
最后，无论成绩如何，都不要放弃努力。相信自己，坚持学习和练习，持之以恒，就一定会有所收获。努力了之后，离自己的目标还有一定距离，就可以考虑复读一年。