华声在线9月2日讯（记者 李向 通讯员 李鹏 钱佳）
张胜利校长发表了以《心中有尺勤修己 眼中有光报家国》为题的主题演讲。本次演讲立足于落实教育部“五项管理”政策，着重关注学生成长和发展的需求；包含从坐姿等日常习惯到情感发展价值，立足学校实情，具有很强的指导性与实操性。
心中有尺勤修己 眼中有光报家国
亲爱的同学们、老师们：
大家好！在这秋高气爽、硕果累累的收获季节，我们又迎来了一个崭新的学年。元气满满的新老师和朝气蓬勃的新同学，你们的融入，让我们湖南师大二附中学这个温馨的大家庭，更加强大，更加充满生机和活力！在此，我谨代表学校对新老师、新同学表示热烈欢迎！向返校工作、学习的老师们和同学们表示亲切的问候！祝大家在新学年里工作顺利，学习进步，身体健康，万事如意！
“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”。在刚刚过去的暑假，我们经历了疫情又一轮的短暂冲击，在*和政府的坚强领导下，疫情很快得到控制，我们才得以如约相见。但疫情还未完全解除，所以我们今天采用录播方式“云端”相见，共同按下新学年新学期的启动键。
在今年夏天，我们**和我们学校都收获了丰硕的成果。奥运健儿在奥运赛场上摘金夺银，以优异表现彰显了**力量，而我校2021届毕业生也在今年高考中再续辉煌，以优异成绩回报了家校和社会的期待。
十年树木，百年树人。青少年的健康成长关系到**的前途和命运。今年年初，教育部出台了关于加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质健康五项管理的规定，这是促进学生健康成长、全面发展的需要，也是**战略发展的需要。我们全体师生和家长都应该认真贯彻执行。
借此机会，我想与大家分享三点体会。
一、勤于自主管理，于细处显规范
对照标准、勤于规范，能让自身的潜能激发、精彩绽放。跟我们高一新生年龄差不多的、刚满14岁的全红婵，在东京奥运会上以精彩绝伦的跳水动作获得冠军，震惊了全世界。看看她背后成功的诀窍或者秘方是什么吧：她说“奥运会也就是跳五个动作，把自己的动作跳好就行了。”当记者问她状态不好时怎么调整时，全红婵直言："慢慢地练，一个个动作去练。"对于跳水这个比赛项目而言，大多数人觉得最困难的地方，恐怕要数如何克服心里的那份恐惧感。全红婵的办法是什么呢？她坦言：就是多练。
同学们，你能从全红婵的故事中悟到什么吗？套用她的话或许是这样的：怎样在考试中有个好心态使自己发挥出水平？“一张卷子也就是一、二十个题目，把自己会做的题目做好就行了。”学习状态不好时怎么调整？“慢慢地去解决，一个个问题去解决。”对学习和考试恐惧怎么办？“多练，练多了、练熟了就不怕了。”
真正的勤奋不是无休止地浅尝辄止，而是不厌其烦地攻坚克难，把需要掌握的东西弄懂弄透为止，哪怕是最简单的东西。
大家也许不信，我们中间有不少同学还没有学会“坐”。有的同学在上课时，特别是在自习时，习惯把身体重心在左臂或右臂上、伏在课桌上，或扭曲着身子，一不小心就睡着了。为什么呀？累了！坐姿不端最累人。从根本上说，坐姿不端就是态度不端，姿态影响状态，坐姿不端给提高成绩增加了困难。所以，提高学习品质要从改善坐姿开始。希望“坐姿端正”这一简单有效的学习规范，成为本学期二附中每位同学提高学习品质的助力器。
二、善于自我反思，于严处见成长
善思者知，善知者明。湘潭籍航天员汤洪波乘坐神舟十二号飞船飞向太空，入住**空间站。他入选航天大队十一年，如今圆梦太空，成为了湖南人的骄傲。队员们回忆起他时，最深刻的细节就是他有一个翻烂封皮的小本子。里面密密麻麻地记满了他对每次训练的反思及队友的建议——正是这十一年持之以恒的反思，成就了一名航天员的荣耀。
自我反思不止是勇于自我检讨，还应是乐于接受他人的建议。在我们的成长过程中，师长的教诲是促进我们自我反思的绝好提醒。我校的教风是“严肃、严格、严谨”，有三个“严”，因为我们懂得“严师出高徒”的道理。希望同学们能够理解：老师严肃，不是冷酷而是为了踏实；老师严格，不是教条而是为了扎实；老师严谨，不是刻板而是为了求实。因此，希望我们的同学不要抗拒“严”，我们的老师不要回避“严”，这样我们就能更好地实现教学相长、师生共进。
三、勇于自我超越，于静处显追求
自我超越会赋予自己的理想以更高的价值、更崇高的意义，使一个人不务虚声，于沉静之时理性认识自己，从而显示出不同常人的追求。我校谭亦杰同学在今年高考中，以原始分679分取得清华北大入场券的情况下，最终果决选择了上海交通大学人工智能（拔尖人才实验班）。在许多人看来，上海交大没有清华北大名气大，不赞成这种选择。但他认为人工智能专业既是他兴趣所在也是其潜力所在，比选择北大清华的一般专业更适合自己，能为**做出更大的贡献。不管谭亦杰同学将来能为**做出多大的贡献，他这种将个人命运与**需要、时代进步紧紧联系在一起，就是一次自我超越，就值得我们点赞和祝福。
本学期，学校体育教学将在坚持技能性、趣味性、教育性的基础上，贯彻《中学生**体育锻炼标准》，推动高中体育达标5+1：5是指耐力跑男生1500m／800m、短跑100m、跳高、跳远、引体向上／仰卧起坐达标5个项目；1是指1项技能性球类运动，高中三年至少学会“三大球”“三小球”其中1项。举个例子，男生1500米跑，90分标准是：高一3'40"，高二3'35"，高三3'30"；女生1分钟仰卧起坐，90分标准是：高一49次，高二50次，高三51次。希望同学们在体育锻炼中、在学习生活中，锤炼坚韧不拔的品质，不断超越，超越自己，超越他人。
老师们，同学们，当今世界正在加速迈向新一轮科技革命，我们的**也在激情满怀地拥抱社会主义强国梦想。提高细节的标准，拓展反思的路径，跨越成长的限制，拥抱美好的未来。衷心地祝愿同学们在新学期，知识和体质协同发展，智慧和情怀共同进步，不断完善自我，展现新气象，实现新超越，不负韶华，创造未来！
谢谢大家！
